English
EnglishTiramisu-brownie au chocolat
Ingrédients
1 recette deBrownies divins avec sauce fudge au chocolat, préparée
1 paquet deMélange pour pouding minute Chocolat (lot de 3), préparé
1 tasse de petits fruits frais ou congelés
1⁄2 tasse chacun de yogourt grec à la vanille et de crème fouettée
Nutri-complément Cacao croquant, au goût
Garnitures (facultatif) : doses d'espresso, menthe fraîche
Préparation
- Couper les brownies en 12 carrés (ou selon le truc). Disposer dans 12 verres à vin sans pied.
- À l’aide d’une cuillère, verser le pouding par-dessus.
- Dans un bol, plier ensemble le yogourt et la crème fouettée.
- Déposer sur le pouding et garnir de fruits. Saupoudrer de Nutri-complément.
- Verser les doses d’espresso chaud et garnir de menthe fraîche, si désiré.
Valeur nutritive
Par portion : Calories 340, Lipides 18 g (Saturés 11 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 230 mg, Glucides 43 g (Fibres 4 g, Sucres 30 g), Protéines 6 g.
Trucs
Pour des portions individuelles, cuire les brownies dans le Moule à Petites Portions.
pour une saveur de café plus riche, ajouter 2 c. à thé de café instantané et 2 c. à table de cacao au mélange de pouding, pendant la préparation. Pour une saveur encore plus intense et riche, ajouter 1 c. à table de cocoa et açaï.
Magasiner cette recette
Mélange pour sauce Fudge au chocolat (lot de 2)
Mélange Brownies divins au chocolat (lot de 2)
Mélange pour pouding minute Chocolat (lot de 3)